Holländischer Kakaokeks (Archway)

GI 70 · Hoch GL 49 · Hoch Score 1/10

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Holländischer Kakaokeks (Archway) hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Holländischer Kakaokeks (Archway) unter den höchsten beim glykämischen Index.

Holländischer Kakaokeks (Archway) kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.

Glykämischer Index 70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last 49
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
470
Kalorien
70g
Kohlenhydrate
4g
Protein
20g
Fett

Logi-Score: 1/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Enthält Kakaotrockenmasse
  • ✓ Stillt Heißhunger bei kontrollierter Portionsgröße
  • ✗ Sehr hohe glykämische Last und Zuckergehalt
  • ✗ Raffinierte Kohlenhydrate und geringe Nährstoffdichte
  • ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Verarbeitungsgrad

95%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien470 kcal
Kohlenhydrate70g
Zucker (gesamt)35g
Natürlich5.0g
Zugesetzt30g
Ballaststoffe3g
Löslich0.9g
Unlöslich2.1g
Protein4g
Fett20g
Gesättigt9g
Ungesättigt7g
Natrium350mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Holländischer Kakaokeks (Archway)?

Holländischer Kakaokeks (Archway) hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Holländischer Kakaokeks (Archway) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Holländischer Kakaokeks (Archway) hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Holländischer Kakaokeks (Archway) den Blutzucker?

Holländischer Kakaokeks (Archway) hat eine glykämische Last von 49 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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