Bolitas de chocolate

GI 70 · Hoch GL 48 · Hoch Score 1/10

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Bolitas de chocolate hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 48 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Bolitas de chocolate unter den höchsten beim glykämischen Index.

Bolitas de chocolate kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.

Glykämischer Index 70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last 48
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
480
Kalorien
68g
Kohlenhydrate
4g
Protein
22g
Fett

Logi-Score: 1/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Fuente rápida de energía
  • ✓ Sabor agradable
  • ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
  • ✗ Índice glucémico elevado
  • ✗ Ultraprocesado

Verarbeitungsgrad

95%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien480 kcal
Kohlenhydrate68g
Zucker (gesamt)55g
Natürlich5.0g
Zugesetzt50g
Ballaststoffe3g
Löslich0.9g
Unlöslich2.1g
Protein4g
Fett22g
Gesättigt13g
Ungesättigt7g
Natrium80mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Bolitas de chocolate?

Bolitas de chocolate hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 48 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Bolitas de chocolate gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Bolitas de chocolate hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Bolitas de chocolate den Blutzucker?

Bolitas de chocolate hat eine glykämische Last von 48 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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