Goldene Oreo-Kekse
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Goldene Oreo-Kekse hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 50 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Goldene Oreo-Kekse unter den höchsten beim glykämischen Index.
Goldene Oreo-Kekse kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Wassergehalt
- ✓ Vorhandensein von Mineralstoffen (Natrium)
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Niedriger Gehalt an Ballaststoffen und Proteinen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 72g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 36g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Goldene Oreo-Kekse?
Goldene Oreo-Kekse hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 50 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Goldene Oreo-Kekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Goldene Oreo-Kekse hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Goldene Oreo-Kekse den Blutzucker?
Goldene Oreo-Kekse hat eine glykämische Last von 50 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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