Kuchenglasur
Hoher GI
GL 50 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Extrem hohe glykämische Last
Kuchenglasur hat einen glykämischen Index von 90 (Hoch).
Aktualisiert 05.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 3 pro 100 g Es sorgt für eine natürliche Bindung ohne zugesetzten Zucker oder die hohe glykämische Wirkung stärkebasierter Glasuren.
Agar-agar-gelee mit natürlichem fruchtpüree - GL 14 pro 100 g Der hohe Gehalt an Ballaststoffen und gesunden Fetten in Chiasamen senkt die glykämische Last des Toppings erheblich.
Chia-samen-brot
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kuchenglasur ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 40 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 40 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Niedriger Natriumgehalt
- Extrem hohe glykämische Last
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Kein Nährwert (keine Ballaststoffe/kein Protein)
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kuchenglasur?
Kuchenglasur hat einen glykämischen Index von 90 (Hoch) und eine glykämische Last von 50 pro 100 g.
Ist Kuchenglasur gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kuchenglasur hat einen hohen glykämischen Index (90) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Agar-agar-gelee mit natürlichem fruchtpüree.
Wie beeinflusst Kuchenglasur den Blutzucker?
Kuchenglasur hat eine glykämische Last von 50 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kuchenglasur in der Logi-App mit Ihrer Portion.
