Beerenaroma
Hoher GI
GL 2.4 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 48 pro 100 g
- Kein gesättigtes Fett
- Sehr hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
Beerenaroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.
Aktualisiert 26.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 7 pro 100 g Sie enthalten natürliche Ballaststoffe und einen niedrigen Gehalt an Einfachzuckern, was die glykämische Last reduziert.
Gefrorene açai-beeren - GL 3 pro 100 g Sie liefern natürlichen Geschmack und Polyphenole, ohne den Blutzuckerspiegel stark ansteigen zu lassen.
Beerenextrakt ohne Zucker
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Beerenaroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 55 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 55 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein gesättigtes Fett
- Niedriger Natriumgehalt
- Sehr hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- Hohe Belastung und glykämischer Index
- Kein Ballaststoff und Protein
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Beerenaroma?
Beerenaroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 48.
Ist Beerenaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Beerenaroma hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Gefrorene açai-beeren.
Wie beeinflusst Beerenaroma den Blutzucker?
Beerenaroma hat eine glykämische Last von 48 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Beerenaroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
