Süßigkeiten
1.700 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Kuchenglasur Hoher GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 Melassekeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Petit beurre kekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Teekekse Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 Wabenhonig Mittlerer GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 
Windmühlenkeks Hoher GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Choco Pie Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 Keksboden Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita-Riegel Hoher GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
Fruchtgelee Hoher GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 Fruchtrollen Mittlerer GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Ungezogener pop-tart Hoher GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 Arrowroot-Keks Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Cremegefüllte süßigkeit Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Erdbeer-Pop-Tart Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Fruktose-Riegel Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Geleekekse mit Schokolade Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamellfüllung Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki Lebkuchen Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kekse Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kekse Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kuromitsu-Sirup Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Lakritzsauce Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Magnesium-Gummibärchen Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Malzmilchzentrum Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Maria's kekse Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Plazma-Keks Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Russische Prjaniki Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Sahne-Fudge Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Schoko-Dinkel-Pops Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Schokoladenglasur Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Schwarz-Weiß-Keks Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley-Keks-Sandwich Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Süßwarenglasur Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Tierkekse Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Toffeestücke Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 Vitamingummis Hoher GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Zimt-Chips Hoher GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Ahornsirup-aroma Hoher GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Bahlsen Lebkuchen Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Baisermasse Hoher GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Cornflakes-Riegel Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Glutenfreier Keks Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavensoße Hoher GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Künstlicher Sirup Hoher GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Schär P'tit Matin Kekse Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffelkeks Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffeln Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffelröllchen Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Waffelröllchen Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Zuckerplätzchenbrösel Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Zuckersterne Hoher GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 Baiserrolle Hoher GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Langer Biskuitkuchen Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 Löffelbiskuit Hoher GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Bärenfrüchte Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Erdbeer-lakritz Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Erdnussbutter-aroma Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Fruchtgummi Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Gebäck-Chips Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Helicidin-Sirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Honigwaben-schokolade-krunch Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Hot cross bun rusk → hot cross bun zwieback Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Kakaogetränkepulver Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Kandierter Ingwer Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Karamellbonbon Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Ketchup-Mais-Flips Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassischer Karamellsirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassischer Kaugummi Hoher GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Lakritzbonbon Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Lebkuchenfüllung Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Löffelbiskuits Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Löffelbiskuits Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Maisstärkekekse Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Marshmallow Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Popcorn-Topping Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Süße Waffel Hoher GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokasirup Hoher GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Getrockneter Honig Mittlerer GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 Fondant Mittlerer GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Geriebener Panela Mittlerer GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Graham-keks Hoher GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 Invertzuckersirup Hoher GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Panela Mittlerer GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Panela-Block Mittlerer GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Süßigkeiten Hoher GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
Vanillewaffeln Hoher GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Katarzynka mit zuckerguss Hoher GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Bananen-reisbrei Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brownie-mischung Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas Süßigkeit Hoher GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Eiswaffel Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Glutenfreie Löffelbiskuits Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Grießbreipulver Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Himbeerglasur Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Kakaogetränkepulver Hoher GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamell Mittlerer GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Löwenflakes Hoher GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
