Papita-Riegel
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Papita-Riegel hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 51 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Papita-Riegel unter den höchsten beim glykämischen Index.
Papita-Riegel kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niediger Natriumgehalt
- ✓ Eiweißgehalt vorhanden
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Anteil an zugesetzten Zuckern
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 68g |
| Zucker (gesamt) | 45g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 40g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 12g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Papita-Riegel?
Papita-Riegel hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 51 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Papita-Riegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Papita-Riegel hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Papita-Riegel den Blutzucker?
Papita-Riegel hat eine glykämische Last von 51 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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