Choco Pie
Hoher GI
GL 51 pro 100 g
- Convenient energy source
- High sugar content
Choco Pie hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch).
Aktualisiert 31.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 7 pro 100 g Dunkle Schokolade bietet ein ähnlich genussvolles Erlebnis mit einem deutlich niedrigeren GL von 4 im Vergleich zu 51, was zu einem wesentlich geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel führt.
Zartbitterschokolade 85% - GL 2 pro 100 g Diese Option bietet einen befriedigenden, cremigen Genuss mit einem sehr niedrigen GL von 2 und sorgt für eine viel stetigere Energiefreisetzung als der Schokokuchen.
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Choco Pie ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Zucker (gesamt) | 36 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 32 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Convenient energy source
- Contains some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Choco Pie berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Choco Pie?
Choco Pie hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 51 pro 100 g.
Ist Choco Pie gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Choco Pie hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade 85%.
Wie beeinflusst Choco Pie den Blutzucker?
Choco Pie hat eine glykämische Last von 51 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Choco Pie in der Logi-App mit Ihrer Portion.
