Lebensmittel ohne eier
10.189 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Ei als Zutat. Mayonnaise, die meisten Backwaren und viele Nudelsorten sind ausgeschlossen. Unverarbeitete Lebensmittel und eifreie Zubereitungen bleiben erhalten. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Linzer Plätzchen Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeira-Kuchen Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers Schokoladenkugeln Mittlerer GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Marmelade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Marmeladentörtchen Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Meersalzkaramell Mittlerer GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Mehrkornchips mit tomate und basilikum Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 Mehrkornkekse Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Milchkaramellbonbon Mittlerer GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Mürbeteiggebäck Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Müsli Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Pfeffergelee Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pfirsichkonfitüre Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Preiselbeermarmelade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Quittengelee Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Roggen-Croutons Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Roggenknäckebrot Mittlerer GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 Rosinenschnecke Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Rugelach Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sablé-Keks Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Schokolade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Schokoladenfüllung Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Schokoladenglasur Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Schwarze-Johannisbeer-Riegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Snackriegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sour cream and onion seasoning
sauerrahm und zwiebel gewürz Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sticky Toffee Pudding Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 Süße ohren Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Teffmehl Mittlerer GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 Tre Mulini Mehrkornriegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Tuile Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Ube-Mochi-Kuchen Hoher GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Vegane Johannisbeer-Riegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Veganes Käsearoma Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Vollkorn Fitness Müsli Mittlerer GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Vollkorn-toast mit sesam und chiasamen Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Vollkorngetreidekissen Mittlerer GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Vollkornreisflocken Mittlerer GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Waffel Hoher GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Weetabix Cholesterin-Senker Mittlerer GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 Weiße Schokolade mit Puffreis Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Weizentoast Hoher GI 85 GL 42 / 100 g 4/10 Zitronenkonfitüre Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Zitronenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Zuckerfreies Müsli Mittlerer GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Weizenkekse Mittlerer GI 62 GL 42.2 / 100 g 3.8/10 
Pizzaboden Hoher GI 80 GL 42.2 / 100 g 4/10 
Pumpernickel Mittlerer GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Rosinenfüllung Mittlerer GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Getrocknete heidelbeeren Niedriger GI 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Rohes Popcornmais Mittlerer GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 Cordial Hoher GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Dinkelmehl Type 405 Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 gebackenes Popcorn Hoher GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 
Getreide Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 Glutenfreier Donut Hoher GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Granatapfelsaftkonzentrat Mittlerer GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Instant-Ramen-Becher Hoher GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready Hoher GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 Kokosblütenzuckersirup Niedriger GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Mehrkorncracker Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 Mochi Hoher GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Mochiteig Hoher GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Muschelnudeln Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 Oreo Zero Zucker Keks Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 Oreo-Riegel Hoher GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Takis Hoher GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
Trofie pasta Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Weingelee Mittlerer GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Apfelsirup Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Aromasirup Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 Buchweizenhonig Mittlerer GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 Butterkekse Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Dattelgebäck Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kekse Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive-keks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 geröstete Fadennudeln Mittlerer GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 Getreidekeks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Instant-ramen-nudeln Hoher GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 Lebkuchen mit Trockenfrüchten Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Linsencracker Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 Maistortilla Mittlerer GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 Milka Kuchen und Schokolade Hoher GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
Orzo Mittlerer GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Hoher GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 
Rosenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Scharfer honig Mittlerer GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 Tortilla-Schale Hoher GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Vermicelli Mittlerer GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 Vollkorn-Schokokeks mit Cremefüllung Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Zuckerpflaumenfüllung Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Kekscremefüllung Mittlerer GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Zarte Haferflocken Mittlerer GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 Sultaninen Mittlerer GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Avocadoöl tortillachips Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
