Pizzaboden
Hoher GI
GL 23.6 pro Stück (56 g) · GL 42.2 pro 100 g
- Reduzierter Natriumgehalt
- Hohe glykämische Last
Pizzaboden hat einen glykämischen Index von 80, gleich wie reines Pizzateig (80). Eine Stück (56 g) ergibt eine glykämische Last von 23.6.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Pizzateig
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Pizzaboden ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (thin crust) | 56 g | 23.6 |
| 1 slice (thick/pan crust) | 110 g | 46.4 |
| 1 serving (approx. 1/4 of a 12-inch crust) | 150 g | 63.3 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 273 kcal |
| Kohlenhydrate | 52.73 g |
| Zucker (gesamt) | 1.59 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 1.01 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 8.01 g |
| Fett | 3.92 g |
| Gesättigt | 0.78 g |
| Ungesättigt | 3.14 g |
| Natrium | 550 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reduzierter Natriumgehalt
- Liefert etwas Protein
- Hohe glykämische Last
- Basis aus raffiniertem Mehl
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pizzaboden berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pizzaboden?
Pizzaboden hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine Stück (56 g) hat eine glykämische Last von 23.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 42.2.
Ist Pizzaboden gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pizzaboden hat einen hohen glykämischen Index (80). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Pizzateig hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Pizzateig in dieser Datenbank hat Mehrkorn-Pizzateig die niedrigste glykämische Last (25 pro 100 g).
Prüfen Sie Pizzaboden in der Logi-App mit Ihrer Portion.
