Høj GB
2.513 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hindbærfyld Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Hindbærsaftkoncentrat Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Hovis-brød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Hvid tortillawrap Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 hvidt brød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Kærnemælkssmåkage Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Kage med gelé Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 kartoffelbrød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Klassiske kartoffelchips Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentreret blåbærjuice Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Lángos-dej Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
Mælkechokolade slik Lav GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
mangochutney Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Milka chokolade med hindbær Mellem GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 Oste-kringle Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Pizzabrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
plum butter Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Rosmarin parmesanbrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Roti Mellem GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
Salt snack Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 Savarin Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Skildpaddekage Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 
Solsikkebolle Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Soltørret tomatbrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Spiret spelt Lav GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Stegt brød rulle Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 stegt scone Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
stegte snackbidder Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 tapiokastivelse-pandekage Høj GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Taro marmelade Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Texas-toast Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
tørt brød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Vildbærfyld Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa surdejs-knækbrød Lav GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 quinoa Lav GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 tørret quinoa Lav GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 Jumbo havregryn Mellem GI 55 GL 34.1 / 100 g 6/10 
Valsede havre Mellem GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
Boghvedemel omslag Lav GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Bulgur Lav GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 
Albue makaroner Lav GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 Bao-dej Høj GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 boghvedekerner Lav GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Brøddej Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 butterdejstænger Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Cheddar- og jalapenobagel Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Ciabatta-brød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Dadler karamel Lav GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 dampet bolle Høj GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
Durum hvedepasta (fusilli) Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Frysetørret mad Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Frysetørret pære Lav GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 Fuldkornsgranola Mellem GI 55 GL 35 / 100 g 3/10 
Fuldkornskiks Lav GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 Grøntsags-farfalle Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Hvidløgsnaan Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Indisk fladbrød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Kiwi juicekoncentrat Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 landsbybrød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 5/10 lasagneplader Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
makaroni Lav GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 Pizza-bund med hævet kant Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 pundkage Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Rotini pasta Lav GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Salt snack Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Smør naan Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Stegt tortilla Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Stjernechips Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Sydstatskiks Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Vegetabilsk glycerin Lav GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Wrap flatbread Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap-brød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi dadler Lav GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
boghvede Lav GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
dadelsirup Lav GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Abrikosgranola Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 abrikostærte Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 æblefritter Høj GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Æblepulver Lav GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Antikke korn probiotisk granola Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Appelsinmarmelade Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Appelsinmuffin Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Au jus sovsblanding Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bærkage Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Bananmarmelade Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 birkesbrød Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Boghvedeflager Lav GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 bolle med frø Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Brioche hotdogbolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-skive Høj GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Briochebolle Høj GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Cascadian Farm frugt- og nøddegranola Mellem GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Cheddar linsechips Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Chicken Korma sauce mix Mellem GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chigumu Høj GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
