Spaghettikrydderi-mix

GI 65 · ModeratGL 33 / 100 g2/10

Mellem GI

65 GI

GL 33 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder tørrede grøntsager
Meget højt natriumindhold

Spaghettikrydderi-mix har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Ristet rød peber og tomatpuré
GL 2 pr. 100 g Denne puré giver en rig, velsmagende smagsprofil, der minder om krydderiblandinger, men med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med 33.
Kantarel svampe
GL 1 pr. 100 g Karljohan-svampe tilføjer en dyb, umami-rig smag til saucer, der erstatter behovet for forarbejdede krydderiblandinger, med en ubetydelig GL på 1.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Spaghettikrydderi-mix er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

50 g

Kulhydrater

5 g

Protein

2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	50 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	3 g
Tilsat	12 g
Fiber	4 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.8 g
Protein	5 g
Fedt	2 g
Mættet	0.5 g
Umættet	1 g
Natrium	6000 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder tørrede grøntsager
Giver smag med lavt fedtindhold
Meget højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker
Højt forarbejdet med tilsætningsstoffer

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Spaghettikrydderi-mix?

Spaghettikrydderi-mix har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 33 pr. 100 g.

Er Spaghettikrydderi-mix godt for personer med insulinresistens?

Spaghettikrydderi-mix har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ristet rød peber og tomatpuré.

Hvordan påvirker Spaghettikrydderi-mix blodsukker?

Spaghettikrydderi-mix har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Spaghettikrydderi-mix i Logi-appen med din portion.