Milka chokolade med hindbær
Mellem GI
GL 34 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde fibre
- Højt sukkerindhold
Milka chokolade med hindbær har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Dette giver en lignende chokoladeoplevelse med en væsentligt lavere GL på 4 sammenlignet med 34, hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 3 pr. 100 g Dette tilbyder et cremet og tilfredsstillende dessertalternativ med en meget lavere GL på 3, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet efter måltidet.
Frisk ricottaost pisket med hjemmelavet bærpuré (uden tilsat sukker) - Hjemmelavet hindbær-chiafrø-syltetøjGL 3 pr. 100 g Denne udskiftning tilfredsstiller trangen til hindbærsmag, samtidig med at den giver fibre og en meget lavere GL på 3, hvilket bremser optagelsen af glukose.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Milka chokolade med hindbær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 530 kcal |
| Kulhydrater | 57 g |
| Sukker (i alt) | 54 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 50 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 31 g |
| Mættet | 19 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde fibre
- Giver hurtig energi
- Højt sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Højt indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Milka chokolade med hindbær?
Milka chokolade med hindbær har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.
Er Milka chokolade med hindbær godt for personer med insulinresistens?
Milka chokolade med hindbær har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker Milka chokolade med hindbær blodsukker?
Milka chokolade med hindbær har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Milka chokolade med hindbær i Logi-appen med din portion.
