Mælkekremfyld
Mellem GI
GL 33 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
Mælkekremfyld har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5.6 pr. 100 g Det er rigt på mineraler og sunde fedtstoffer, samtidig med at det er stort set sukkerfrit og blodsukkervenligt.
Klassisk tahin - GL 2 pr. 100 g Det efterligner teksturen og smagen af traditionelle mælkecremer uden de blodsukkerstigninger, som tilsat sukrose forårsager.
Hasselnødde smør
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mælkekremfyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Giver en vis mængde umættede fedtsyrer
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning, der forårsager insulinspidser
- Nul fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mælkekremfyld?
Mælkekremfyld har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 33 pr. 100 g.
Er Mælkekremfyld godt for personer med insulinresistens?
Mælkekremfyld har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Klassisk tahin.
Hvordan påvirker Mælkekremfyld blodsukker?
Mælkekremfyld har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mælkekremfyld i Logi-appen med din portion.
