Valnøddesnack
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Valnøddesnack har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Valnøddesnack over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Valnøddesnack er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder umættede fedtsyrer fra valnødder
- ✓ Giver noget protein
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt tilsat sukkerindhold
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 25g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 20g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 24g |
| Mættet | 8g |
| Umættet | 14g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Valnøddesnack?
Valnøddesnack har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Valnøddesnack godt for personer med insulinresistens?
Valnøddesnack har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Valnøddesnack blodsukker?
Valnøddesnack har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →