Sødet kondenseret mælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sødet kondenseret mælk har et glykæmisk indeks på 61, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Sødet kondenseret mælk over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Sødet kondenseret mælk er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder protein
- ✓ Kilde til calcium
- ✗ Ekstremt højt tilsat sukker
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Ingen fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 321 kcal |
| Kulhydrater | 54.4g |
| Sukker (i alt) | 54.4g |
| Naturligt | 9.4g |
| Tilsat | 45g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 7.9g |
| Fedt | 8.7g |
| Mættet | 5.5g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 127mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sødet kondenseret mælk?
Sødet kondenseret mælk har et glykæmisk indeks på 61, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Sødet kondenseret mælk godt for personer med insulinresistens?
Sødet kondenseret mælk har et moderat glykæmisk indeks (61). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Sødet kondenseret mælk blodsukker?
Sødet kondenseret mælk har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →