chokolade-kaffemousse

GI 65 · ModeratGL 34 / 100 g1.5/10

Mellem GI

65 GI

GL 34 pr. 100 g

Logi-score 1.5/10

indeholder en vis mængde kostfibre
højt indhold af tilsat sukker

chokolade-kaffemousse har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Avocado chokolademousse (med munkefrugt)
GL 1 pr. 100 g Dette giver en lignende cremet chokoladeoplevelse med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 34.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
GL 7 pr. 100 g Dette er en enkel, portionskontrolleret måde at tilfredsstille chokoladetrangen på med en meget lavere GL på 6,97.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

chokolade-kaffemousse er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

420

Kalorier

52 g

Kulhydrater

3 g

Protein

22 g

Fedt

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kulhydrater	52 g
Sukker (i alt)	44 g
Naturligt	4 g
Tilsat	40 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.3 g
Protein	3 g
Fedt	22 g
Mættet	13 g
Umættet	9 g
Natrium	90 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

indeholder en vis mængde kostfibre
giver hurtig energi
højt indhold af tilsat sukker
ultra-forarbejdet
højt indhold af mættet fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for chokolade-kaffemousse?

chokolade-kaffemousse har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.

Er chokolade-kaffemousse godt for personer med insulinresistens?

chokolade-kaffemousse har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).

Hvordan påvirker chokolade-kaffemousse blodsukker?

chokolade-kaffemousse har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek chokolade-kaffemousse i Logi-appen med din portion.