chiffon kage
Mellem GI
GL 34 pr. 100 g
- Lower fat than butter cakes
- High sugar content
chiffon kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Denne mulighed giver et cremet, sødt alternativ med en meget lavere glykæmisk belastning (2 mod 34) og tilsat protein for at hjælpe med at stabilisere blodsukkeret.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 8 pr. 100 g Mandler overtrukket med mørk chokolade tilbyder et tilfredsstillende, knasende og sødt alternativ med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 8 mod 34).
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chiffon kage er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 30 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 28 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lower fat than butter cakes
- Contains some protein from eggs
- High sugar content
- High glycemic load
- Highly processed refined flour
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chiffon kage?
chiffon kage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.
Er chiffon kage godt for personer med insulinresistens?
chiffon kage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker chiffon kage blodsukker?
chiffon kage har en glykæmisk belastning på 34 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek chiffon kage i Logi-appen med din portion.
