lontarsukker
Lav GI
GL 33 pr. 100 g
- lavere glykæmisk indeks end bordsukker
- højt sukkerindhold
lontarsukker har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- ingen GI Stevia giver sødme uden nogen indvirkning på blodsukkeret, i modsætning til Lontar-sukker, som har en høj glykæmisk belastning på 33.
Stevia ren ekstrakt - ingen GI Monk fruit-ekstrakt er et ikke-glykæmisk sødemiddel, der eliminerer den markante blodsukkerstigning, som er forbundet med Lontar-sukker.
Munke-frugt sødestof (ren ekstrakt) - ingen GI Allulose tilbyder en tekstur, der minder om sukker, uden den glykæmiske belastning, hvilket gør det til et bedre valg for blodsukkerstyring.
Allulose - GL 1 pr. 100 g Erythritol har en ubetydelig glykæmisk indvirkning og erstatter effektivt Lontar-sukker med høj glykæmisk belastning, samtidig med at den bevarer en lignende anvendelsesprofil.
Erythritol
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
lontarsukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 94 g |
| Sukker (i alt) | 92 g |
| Naturligt | 92 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavere glykæmisk indeks end bordsukker
- indeholder sporstoffer
- højt sukkerindhold
- lavt indhold af fibre og proteiner
- høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for lontarsukker?
lontarsukker har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 33 pr. 100 g.
Er lontarsukker godt for personer med insulinresistens?
lontarsukker har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker lontarsukker blodsukker?
lontarsukker har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek lontarsukker i Logi-appen med din portion.
