Ost og løg-smag

GI 60 · ModeratGL 33 / 100 g2/10

Mellem GI

60 GI

GL 33 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Moderat proteinindhold
Meget højt natriumindhold

Ost og løg-smag har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 9. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Næringsgær
GL 5 pr. 100 g They are rich in B vitamins, protein, and contain no added sodium or sugar.
Tørret løg
GL 28 pr. 100 g Allows you to get the taste of onion without unnecessary additives, flavor enhancers, and salt.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ost og løg-smag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

420

Kalorier

55 g

Kulhydrater

8 g

Protein

18 g

Fedt

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	7 g
Naturligt	3 g
Tilsat	4 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	8 g
Fedt	18 g
Mættet	7 g
Umættet	9 g
Natrium	4200 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat proteinindhold
Tilstedeværelse af umættede fedtstoffer
Meget højt natriumindhold
Højt glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ost og løg-smag?

Ost og løg-smag har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 33 pr. 100 g.

Er Ost og løg-smag godt for personer med insulinresistens?

Ost og løg-smag har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Næringsgær.

Hvordan påvirker Ost og løg-smag blodsukker?

Ost og løg-smag har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Ost og løg-smag i Logi-appen med din portion.