Let sovspulver med reduceret salt
Mellem GI
GL 5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 33 pr. 100 g
- Reduceret natriumindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Let sovspulver med reduceret salt har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Svampe- og krydderurtesauceGL 1 pr. 100 g This swap significantly lowers the glycemic impact from a GL of 33 to 1, providing a much more stable blood sugar response.
- GL 1 pr. 100 g Replacing the high-GI gravy with this vegetable-based sauce reduces the glycemic load from 33 to 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Squash- og blomkålssauce (puré)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Let sovspulver med reduceret salt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Reduceret natriumindhold
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdede ingredienser
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Let sovspulver med reduceret salt?
Let sovspulver med reduceret salt har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 33.
Er Let sovspulver med reduceret salt godt for personer med insulinresistens?
Let sovspulver med reduceret salt har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Svampe- og krydderurtesauce.
Hvordan påvirker Let sovspulver med reduceret salt blodsukker?
Let sovspulver med reduceret salt har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Let sovspulver med reduceret salt i Logi-appen med din portion.
