Fødevarer uden træ nødder

6.359 fødevarer

Fødevarer uden træ nødder: ingen mandler, valnødder, hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder, pekannødder, paranødder eller macadamianødder. Jordnødder er en separat gruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Mager hvid fisk dampet med citron og friske krydderurter — 9/10 Mager hvid fisk, grillet, uden panering, lavt saltindhold — 9/10 Mager kalkunbøf — 8.5/10 Mager kalkuntenderloin (luftstegt, minimal olie) — 8.5/10 Mager kogt skinke — 5/10 Mager lammehakkekød — 8/10 Mager oksekødsbøf — 7/10 Mager Schwarzwaldskinke — 5/10 Magert bacon — 5.5/10 Magert fjerkræ fra fritgående dyr (kyllingebryst) — 9/10 Magert grillet kyllingebryst i tern — 9/10 Magert hakket oksekød 93/7 — 6/10 Magert kalkun jerky — 8/10 Magert kalkunbøf, grillet, uden tilsat natrium eller fyldstoffer — 7/10 Magert kalkunbryst — 9/10 Magert kalkunbryst — 6/10 Magert kalkunbryst bagt uden tilsat sauce eller marinade — 9/10 Magert kalkunbryst jerky (reduceret natrium, uden tilsat sukker) — 8/10 Magert kalkunbryst krydret med gurkemeje og grillet, uden tilsat sauce — 9/10 Magert kalkunbryst, ternet og let røget — 6/10 Magert kalkunfilet, bagt, uden panering — 9/10 Magert kalkunpølse (uden skind, reduceret fedt- og natriumindhold) — 6/10 Magert kalkunpølsepatty — 6/10 Magert kyllingebryst, grillet og hakket — 8.5/10 Magert oksekød — 7/10 Magert oksekød i tern, grillet — 8.5/10 Magert rødt kød — 7/10 Magert stegt oksekød — 8.5/10 Magert svinekød — 6/10 Magert, minimalt forarbejdet kalkun med reduceret natrium — 7/10 Magert, ristet kalkunbryst (uden tilsat salt) — 9/10 Magnesiumbisglycinat — 7/10 Magnesiumcarbonat — 6/10 Magnesiumcitrat — 8/10 Magnesiumrigt mineralvand — 10/10 Magnesiumsalte af fedtsyrer — 2/10 Magnesiumsulfat — 8/10 Magnesiumtilskud — 7/10 Magre kalkunkødboller (bagte) — 6/10 Mahi mahi filet — 9/10 Majsdressing — 3/10 Majsolie — 2/10 Majsskede — 9/10 Makrel — 9/10 Makrel — 8/10 Makrel — 7/10 Makrelfilet — 8/10 Makrelspasta — 6.5/10 Makrelspredning — 7/10 Malet elgkød — 9/10 Mallefiskfilet — 7/10 Malt kanel- og muskatblanding (græskar krydderstil) — 9/10 Malt tørret nellike — 8/10 Malt vanilje — 7/10 Manchego ost — 6/10 Mangancitrat — 7/10 Margarine — 3/10 Margarine (plantebaseret smørepålæg) — 3/10 Marineret kød — 6.5/10 Marineret oksebøf med skalotteløg — 7/10 Marineret sild — 4/10 Markskildpadde — 9/10 Marmite — 4/10 Marmorost — 5/10 Marokkansk krydret kyllingebryst — 8/10 Mascarponeost — 3/10 Masdameost — 4/10 Mastiks — 9/10 Matcha grøn te — 10/10 MCT-olie — 4/10 Mejerismørepålæg — 3.5/10 Menthol — 2/10 Merguez-pølse — 3/10 Merian — 8/10 Mexicansk fløde — 4/10 Mexicansk ost — 5/10 Mikroflora-blanding — 9/10 Mild salamistang — 4/10 Mild, fedtfattig hvid fisk (f.eks. torsk, kuller), almindelig, usaltet — 8/10 Mimolette ost — 4/10 Mineralblanding — 3/10 Mineralsk sort salt — 4/10 Mineralvand — 10/10 Mineralvand — 10/10 Mini Babybel ost — 6/10 Minimalt forarbejdet kyllingebrystbøf med urter — 9/10 Miracle whip — 2/10 Mirinda zero — 2/10 Miso smør sauce — 3/10 Modnet hård ost — 6/10 Modnet ost — 5/10 Modnet ost — 4/10 Monk fruit krydret sirup — 7/10 Mono- og diglycerider — 2/10 Monocalciumphosphat — 2/10 Mononatriumglutamat — 2/10 Monterey jack ost — 5/10 Morbærblad te — 8/10 Morbier — 4/10 Morgenmadspølse — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.