Fødevarer uden soja
10.077 fødevarer
Fødevarer uden soja: ingen tofu, sojasauce, edamame, soyamælk eller soyaprotein. Mange pakkede saucer og kødalternativer indeholder soja — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Boghvede-fusilli Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
boghvedepasta Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Cassava Høj GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 Chantilly-kageskive Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 citronmarengstærte Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Croissant Høj GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 croissant med creme Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Dehydreret appelsinpulver Lav GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
Durumhvede-semolina Lav GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
Filodej Mellem GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 
Frisk majsdej Høj GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
frystørrede frugter Lav GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
fugletungefrø Lav GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Fuldkorn rotini pasta Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 fyldte bagel-bidder Høj GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
Hvidløgsbaguette Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 isomaltulose-pulver Lav GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 jordbærpulver Lav GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 kaffe-eclair Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Karamelliseret kondenseret mælk Mellem GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 
Khorasan hvede Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 klisterris Høj GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 kokossukker Lav GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 Lumpia-indpakning Høj GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Lutbrødshjørne Høj GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
Maca pulver Lav GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 Økologisk Kamut hvedemel Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Palmesukker Lav GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
Pogaca dej Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 ristet boghvedemel Lav GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Skinke- og flødesmag Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 Snickers Mellem GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
Speltpasta Lav GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 taiyaki Høj GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Mellem GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 Tenkasu Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Tequila smagsstof Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Vaniljedansk Høj GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Lav GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
boghvede mel Lav GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 stegt brød Høj GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
speltmel Mellem GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
Tørrede jordbær Lav GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 
Appelsinjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Bagte linsechips Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 Bajadera Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera-praliné Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 BFree glutenfri wrap Høj GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 blåbærkage Høj GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Brændte peanutbider Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Brombærsyltetøj Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Bygrusk Lav GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 
Chokolade canelé Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 chokoladekage med kirsebær Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
chokoladeovertræk Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Dadler og kakaosnack Lav GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 Finn Crisp (rugknækbrød) Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Flødeostglasur Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Fromage-oste-krydderi Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Fuldkorn rugmelblanding Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Fuldkorn speltmel wrapper Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Fuldkorns-fresella Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 fuldkornsknækbrød Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Fuldkornsspeltlasagneplader Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 fuldkornstagliatelle Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 græskarmuffin Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Grøntsagschips Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Gulerodsbrød Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 havregrynsbar Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Højt proteinindhold korn Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 honning-hvedebrød Høj GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Hvid majs-kage Høj GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 instant kyllingesuppe pulver Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Jaggery brittle Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama-kugler Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
kartoffelchips med paprika Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Ketchupkrydder Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Key lime-fyld Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kokosfyld Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 kokossnack Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese Mellem GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 Linzer tærte Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Litchifyld Høj GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 lontarsukker Lav GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 
Mælkekremfyld Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 mandarinsaftkoncentrat Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Ost og løg-smag Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Philadelphia frø sprøde Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 
Pralinéfyld Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Puri Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 rævehale-hirse Lav GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Sachertorte Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 sødet kondenseret mælk Mellem GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Sødet kondenseret mælk Mellem GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Sødet kondenseret mælk Mellem GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 Spaghettikrydderi-mix Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Suman Høj GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Superfood fløde sød og cremet Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Surdej engelsk muffin Høj GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
