Dadler og kakaosnack
Lav GI
GL 39.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 33 pr. 100 g
Dadler og kakaosnack har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 39.6.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade giver en lignende sød oplevelse med en væsentligt lavere GL på 4 sammenlignet med 33, hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver et tilfredsstillende knas med en minimal GL på 1, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet sammenlignet med dadelsnack med høj GL.
Mandler - GL 2.1 pr. 100 g Valnødder er et næringstæt alternativ med en meget lav GL på 1, hvilket forhindrer de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med den oprindelige snack.
Valnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dadler og kakaosnack er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 55 g |
| Naturligt | 55 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dadler og kakaosnack?
Dadler og kakaosnack har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 39.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 33.
Er Dadler og kakaosnack godt for personer med insulinresistens?
Dadler og kakaosnack har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dadler og kakaosnack blodsukker?
Dadler og kakaosnack har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Dadler og kakaosnack i Logi-appen med din portion.
