fuldkornstagliatelle

GI 50 · LavtGL 33 / 100 g7.5/10

Lav GI

50 GI

GL 33 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

højt fiberindhold
moderat glykæmisk belastning

fuldkornstagliatelle har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Spiraliseret zucchini
GL 0.5 pr. 100 g Zucchini noodles offer a dramatic reduction in glycemic load from 33 to 0.5, making them an excellent low-carb alternative for pasta dishes.
Spaghettisquash
GL 2 pr. 100 g Spaghetti squash provides a much lower glycemic load of 2 compared to 33, offering a nutrient-dense, blood-sugar-friendly pasta substitute.
Spiret linsepasta
GL 19 pr. 100 g Sprouted lentil pasta significantly lowers the glycemic load to 19 while maintaining a pasta-like texture and providing more fiber and protein.
Kikærte-fusilli
GL 19 pr. 100 g Chickpea fusilli is a high-protein, high-fiber alternative that reduces the glycemic load to 19, helping to stabilize blood sugar levels compared to wheat pasta.

Relaterede former

Æggetagliatelle
GI 55 · GL 30 pr. 100 g egg

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

fuldkornstagliatelle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

340

Kalorier

65 g

Kulhydrater

13 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kulhydrater	65 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	3 g
Tilsat	0 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.1 g
Uopløselig	4.9 g
Protein	13 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.5 g
Umættet	2 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

højt fiberindhold
god proteinkilde
lavere glykæmisk indeks end hvid pasta
moderat glykæmisk belastning
forarbejdet kornprodukt
indeholder gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkornstagliatelle?

fuldkornstagliatelle har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 33 pr. 100 g.

Er fuldkornstagliatelle godt for personer med insulinresistens?

fuldkornstagliatelle har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker fuldkornstagliatelle blodsukker?

fuldkornstagliatelle har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek fuldkornstagliatelle i Logi-appen med din portion.