Æggetagliatelle

GI 55 · ModeratGL 30 / 100 g4/10

Mellem GI

55 GI

GL 30 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Moderat proteinindhold
Høj glykæmisk belastning (30)

Æggetagliatelle har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kikærtemel gnocchi
GL 14 pr. 100 g Den giver væsentligt mere protein og fibre end hvedepasta, hvilket hjælper med at bremse optagelsen af kulhydrater.
Linsepasta med lav-sukker tomatsovs
GL 7 pr. 100 g Det højere fiberindhold hjælper med at sænke måltidets samlede glykæmiske belastning sammenlignet med traditionel æggepasta.

Relaterede former

fuldkornstagliatelle
GI 50 · GL 33 pr. 100 g whole

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Æggetagliatelle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

288

Kalorier

54 g

Kulhydrater

11 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	288 kcal
Kulhydrater	54 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	11 g
Fedt	3.5 g
Mættet	1 g
Umættet	2 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

Moderat proteinindhold
Minimalt forarbejdningsniveau
Lavt indhold af mættet fedt
Høj glykæmisk belastning (30)
Base af raffineret mel
Lavt fiberindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Æggetagliatelle?

Æggetagliatelle har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 30 pr. 100 g.

Er Æggetagliatelle godt for personer med insulinresistens?

Æggetagliatelle har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kikærtemel gnocchi.

Hvordan påvirker Æggetagliatelle blodsukker?

Æggetagliatelle har en glykæmisk belastning på 30 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Æggetagliatelle i Logi-appen med din portion.