Fuldkorn speltmel wrapper
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fuldkorn speltmel wrapper har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fuldkorn speltmel wrapper over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Fuldkorn speltmel wrapper er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavere glykæmisk indeks end raffineret mel
- ✓ Indeholder flere mikronæringsstoffer
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet sammenlignet med fuldkorn
- ✗ Indeholder gluten
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 60g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.6g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorn speltmel wrapper?
Fuldkorn speltmel wrapper har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Fuldkorn speltmel wrapper godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorn speltmel wrapper har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Fuldkorn speltmel wrapper blodsukker?
Fuldkorn speltmel wrapper har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →