Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavere tilsat sukker
- ✓ Fuldkornsbasis
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Nogle tilsatte sukkerarter
- ✗ Forarbejdet af hele havre
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 6g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 5.8g |
| Natrium | 80mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning?
Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning blodsukker?
Hjemmelavet havrekegle med minimal sødning har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →