Havregrød med frisk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Havregrød med frisk ananas har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Havregrød med frisk ananas over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Havregrød med frisk ananas er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 19g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 2.5g |
| Fedt | 1.7g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.4g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havregrød med frisk ananas?
Havregrød med frisk ananas har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Havregrød med frisk ananas godt for personer med insulinresistens?
Havregrød med frisk ananas har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Havregrød med frisk ananas blodsukker?
Havregrød med frisk ananas har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →