Snickers
Mellem GI
GL 32 pr. 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High sugar content
Snickers har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade giver en lignende nydelse med et markant lavere GI (20 mod 55) og GL (4 mod 32), hvilket fører til en meget mindre stigning i blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 1 pr. 100 g Dette bytte tilbyder et tilfredsstillende, proteinrigt alternativ med et meget lavt GL på 1 sammenlignet med det høje GL på 32 i en Snickers.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 3 pr. 100 g Ristede jordnødder giver sprødheden og saltheden fra en Snickers-bar, mens de indeholder langt mindre sukker og kulhydrater med et minimalt GL på 2,25.
Ristede jordnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Snickers er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 488 kcal |
| Kulhydrater | 59 g |
| Sukker (i alt) | 47 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 44 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.6 g |
| Protein | 7.2 g |
| Fedt | 23.7 g |
| Mættet | 8.7 g |
| Umættet | 13.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Snickers?
Snickers har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 32 pr. 100 g.
Er Snickers godt for personer med insulinresistens?
Snickers har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker Snickers blodsukker?
Snickers har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Snickers i Logi-appen med din portion.
