jordbærpulver
Lav GI
GL 32 pr. 100 g
- High fiber content
- High natural sugar concentration
jordbærpulver har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 16. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 0.1 pr. 100 g Chiafrø har en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 1, GL 1) sammenlignet med jordbærpulver og giver fibre og sunde fedtstoffer, der stabiliserer blodsukkeret.
Chiafrø - Frysetørret hindbærpulverGL 19 pr. 100 g Dette usødede hindbærpulver giver en lignende frugtsmag med en lavere glykæmisk belastning (GL 19 mod 32) for en mere moderat glukoserespons.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
jordbærpulver er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 55 g |
| Naturligt | 55 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 6 g |
| Uopløselig | 12 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- No added sugars
- High natural sugar concentration
- Moderate glycemic load
- Lightly processed form
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for jordbærpulver?
jordbærpulver har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 32 pr. 100 g.
Er jordbærpulver godt for personer med insulinresistens?
jordbærpulver har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker jordbærpulver blodsukker?
jordbærpulver har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek jordbærpulver i Logi-appen med din portion.
