chokoladekage med kirsebær
Mellem GI
GL 33 pr. 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
chokoladekage med kirsebær har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne mousse tilbyder en rig chokoladesmag med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med kagens 33, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 3 pr. 100 g Chia-budding er et fiberrigt alternativ, der tilfredsstiller trangen til sødt med en GL på kun 3, hvilket forhindrer det skarpe glukosehop, som kagen forårsager.
Chiapudding - GL 8 pr. 100 g Ved at bruge mandelmel i stedet for raffineret mel sænkes GL markant til 8, hvilket giver en mere stabil energifrigivelse, samtidig med at kagens tekstur bevares.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chokoladekage med kirsebær er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chokoladekage med kirsebær?
chokoladekage med kirsebær har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 33 pr. 100 g.
Er chokoladekage med kirsebær godt for personer med insulinresistens?
chokoladekage med kirsebær har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker chokoladekage med kirsebær blodsukker?
chokoladekage med kirsebær har en glykæmisk belastning på 33 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek chokoladekage med kirsebær i Logi-appen med din portion.
