マカロン生地 (Macaron Batter)

GI 45 · LavtGL 32 / 100 g2/10

Lav GI

45 GI

GL 32 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Contains some protein from almonds and egg whites
Very high sugar content

マカロン生地 (Macaron Batter) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel erythritol-kage
GL 1 pr. 100 g Denne småkage giver en lignende tekstur og oplevelse som en macaron, men med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 32, hvilket forhindrer et skarpt blodsukkerhop.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 pr. 100 g Dette tilbyder et tilfredsstillende, næringstæt dessertalternativ, der holder GL meget lavt på 2, sammenlignet med den høje GL på 32 i macaron-dej.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
GL 8 pr. 100 g Dette giver en sød, sprød godbid med en meget mere overkommelig GL på 8, hvilket er en væsentlig forbedring i forhold til GL på 32, der findes i macaron-dej.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

マカロン生地 (Macaron Batter) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

440

Kalorier

70 g

Kulhydrater

7 g

Protein

15 g

Fedt

per 100g

Kalorier	440 kcal
Kulhydrater	70 g
Sukker (i alt)	65 g
Naturligt	5 g
Tilsat	60 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	7 g
Fedt	15 g
Mættet	1.5 g
Umættet	13 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some protein from almonds and egg whites
Low in saturated fat
Very high sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for マカロン生地 (Macaron Batter)?

マカロン生地 (Macaron Batter) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 32 pr. 100 g.

Er マカロン生地 (Macaron Batter) godt for personer med insulinresistens?

マカロン生地 (Macaron Batter) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker マカロン生地 (Macaron Batter) blodsukker?

マカロン生地 (Macaron Batter) har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek マカロン生地 (Macaron Batter) i Logi-appen med din portion.