Fødevarer uden soja
10.077 fødevarer
Fødevarer uden soja: ingen tofu, sojasauce, edamame, soyamælk eller soyaprotein. Mange pakkede saucer og kødalternativer indeholder soja — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Three Wishes Cinnamon Cereal Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 tranebær med mørk chokolade Lav GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Valnøddesnack Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Strepsils sukkerfri citron Lav GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
Surdejsristet brød Lav GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 
7-kornsblanding Lav GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
Abrikosfyld Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 birkes-croissant Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 blåbær mochi kage Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 cheesecake-kage Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 chiffon kage Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Chokolade med sukkerskal Lav GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 chokolade-kaffemousse Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 chokoladekage med cremefraiche Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Høj GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Dej til wienerbrød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Ditalini Lav GI 45 GL 34 / 100 g 3/10 
Empanadadej Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Figenpasta Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 focaccia-tern Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Four-Grain Mix Lav GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 Friturestegte dejboller Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Frugt pulver Lav GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 fuldkorn Lav GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 
Fuldkorn speltmel Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
Fuldkorns tvebakker Lav GI 50 GL 34 / 100 g 4/10 fuldkornskiks Lav GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 fuldkornsspeltmel Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 7/10 
Glasnudler Lav GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Granatæblemarmelade (uden tilsat sukker) Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
granatæblesirup Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Hasselnødderulle Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Havsalt og eddike chips Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Hindbærfyld Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Hindbærsaftkoncentrat Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 hvedebrioche Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 hvidt brød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Kærnemælkssmåkage Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 kartoffelbrød Høj GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Klassiske kartoffelchips Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentreret blåbærjuice Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 lagkage med flødeskum Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Lángos-dej Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Høj GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
mangochutney Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Milka chokolade med hindbær Mellem GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 Oste-kringle Høj GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Pizzabrød Høj GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
plum butter Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 polsk sød bolle med ost og frugt Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Roti Mellem GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 roti prata Høj GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 roti-brød Mellem GI 62 GL 34 / 100 g 4/10 Savarin Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Skildpaddekage Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers Mellem GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers-dessert Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
Spiret spelt Lav GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Stegt brød rulle Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 stegt scone Høj GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
stegte snackbidder Høj GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 tapiokastivelse-pandekage Høj GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Taro marmelade Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 tørret quinoa Lav GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 vegansk vaffelis Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Vildbærfyld Mellem GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Wasa surdejs-knækbrød Lav GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Boghvedemel omslag Lav GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Schär glutenfrit brød Høj GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
Albue makaroner Lav GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 Bakewell tart Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao-dej Høj GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 butterdejstænger Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Cheddar- og jalapenobagel Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 chokoladegærkage Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Ciabatta-brød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Dadler karamel Lav GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Durum hvedepasta (fusilli) Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Frysetørret mad Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Frysetørret pære Lav GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Fuldkornskiks Lav GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 General Tso-sauce Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Grøntsags-farfalle Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 hvedebolle Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 Hvidløgsnaan Høj GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Kiwi juicekoncentrat Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 lasagneplader Lav GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
makaroni Lav GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 polarbrød Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 pundkage Mellem GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Rotini pasta Lav GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Smør naan Høj GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Stegt tortilla Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Stjernechips Høj GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Sydstatskiks Høj GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Vegetabilsk glycerin Lav GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi dadler Lav GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
dadelsirup Lav GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 mezze maniche Lav GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 
