Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker)
Mellem GI
GL 35 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Højt naturligt sukkerindhold
Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g Chiafrø-syltetøj tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (5 vs. 35) og GI, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring, samtidig med at det tjener et lignende kulinarisk formål.
Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker) - GL 7 pr. 100 g Frosne vilde blåbær giver en meget lavere glykæmisk belastning (7 vs. 35) og er et næringstæt fuldkostalternativ til koncentreret kirsebærekstrakt.
Vilde blåbær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 54 g |
| Sukker (i alt) | 52 g |
| Naturligt | 32 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Rig på antioxidanter
- Naturlig frugtkilde
- Højt naturligt sukkerindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold sammenlignet med hel frugt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker)?
Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 35 pr. 100 g.
Er Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet bær chia marmelade (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) blodsukker?
Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 35 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kirsebærkoncentrat (uden tilsat sukker) i Logi-appen med din portion.
