chokoladegærkage

GI 65 · ModeratGL 35 / 100 g3/10

Mellem GI

65 GI

GL 35 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Contains some protein
High glycemic load

chokoladegærkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 14. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandelmel kakaokagebund
GL 3 pr. 100 g This almond flour base offers a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (3 vs 35), providing a much steadier blood sugar response while satisfying the craving for cake.
Sorte bønne brownies
GL 10 pr. 100 g Disse brownies giver en chokoladeagtig dessertoplevelse med en meget lavere GL på 10, hvilket gør dem til et mere blodsukkervenligt alternativ til traditionel gærkage.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

chokoladegærkage er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

340

Kalorier

54 g

Kulhydrater

7 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kulhydrater	54 g
Sukker (i alt)	25 g
Naturligt	7 g
Tilsat	18 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	7 g
Fedt	10 g
Mættet	4.5 g
Umættet	4.5 g
Natrium	210 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some protein
Provides energy
Contains small amount of fiber
High glycemic load
High added sugar content
Moderately processed

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for chokoladegærkage?

chokoladegærkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 35 pr. 100 g.

Er chokoladegærkage godt for personer med insulinresistens?

chokoladegærkage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokagebund.

Hvordan påvirker chokoladegærkage blodsukker?

chokoladegærkage har en glykæmisk belastning på 35 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek chokoladegærkage i Logi-appen med din portion.