vegansk vaffelis
Mellem GI
GL 34 pr. 100 g
- ingen animalsk fedt eller kolesterol
- højt indhold af tilsat sukker
vegansk vaffelis har et glykæmisk indeks på 65, det samme som almindelig vaffelis (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af vaffelis
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegansk vaffelis er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 13 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- ingen animalsk fedt eller kolesterol
- indeholder en vis mængde kostfibre
- højt indhold af tilsat sukker
- ultra-forarbejdet
- høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegansk vaffelis?
vegansk vaffelis har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 34 pr. 100 g.
Er vegansk vaffelis godt for personer med insulinresistens?
vegansk vaffelis har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af vaffelis har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af vaffelis i denne database har vaffelis den laveste glykæmiske belastning (25 pr. 100 g).
Tjek vegansk vaffelis i Logi-appen med din portion.
