Vegetabilsk glycerin

GI 35 · LavtGL 5.3 / spiseske2/10

Lav GI

35 GI

GL 5.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 35 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Intet fedtindhold
Høj glykæmisk belastning

Vegetabilsk glycerin har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 5.3.

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Munke-frugt sødestof (ren ekstrakt)
ingen GI Munkefrugtekstrakt giver sødme med et GI og GL på 0, hvilket eliminerer den betydelige glykæmiske påvirkning fra vegetabilsk glycerin.
Stevia ren ekstrakt
ingen GI Stevia er et alternativ med et glykæmisk indeks på nul, der undgår den GI 35 og GL 35 belastning, der er forbundet med vegetabilsk glycerin.
Allulose
ingen GI Allulose tilbyder en lignende sød profil som glycerin, men med et GI og GL på 0, hvilket forhindrer blodsukkerstigninger.
Erythritol
GL 1 pr. 100 g Erythritol har et ubetydeligt GI på 1 og GL på 0, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg end vegetabilsk glycerin.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vegetabilsk glycerin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

400

Kalorier

100 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kulhydrater	100 g
Sukker (i alt)	100 g
Naturligt	0 g
Tilsat	100 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	0 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Intet fedtindhold
Intet natrium
Høj glykæmisk belastning
Ultra-forarbejdet
Højt indhold af tilsat sukker

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vegetabilsk glycerin?

Vegetabilsk glycerin har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 5.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 35.

Er Vegetabilsk glycerin godt for personer med insulinresistens?

Vegetabilsk glycerin har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Vegetabilsk glycerin blodsukker?

Vegetabilsk glycerin har en glykæmisk belastning på 35 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Vegetabilsk glycerin i Logi-appen med din portion.