pundkage
Mellem GI
GL 35 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein fra æg
- højt indhold af tilsat sukker
pundkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 31. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pundkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 54 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 28 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 270 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein fra æg
- giver hurtig energi
- højt indhold af tilsat sukker
- høj glykæmisk belastning
- højt indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pundkage?
pundkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 35 pr. 100 g.
Er pundkage godt for personer med insulinresistens?
pundkage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker pundkage blodsukker?
pundkage har en glykæmisk belastning på 35 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek pundkage i Logi-appen med din portion.
