Potraviny bez sója
10 073 potravin
Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Yokebe čokoládový prášek Střední GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 Zásaditá kaše Nízký GI 45 GL 28 / 100 g 7.5/10 žitná bageta Střední GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 
Žitná mouka typ 2000 Nízký GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
Croissant Střední GI 67 GL 28.4 / 100 g 2/10 
Běžné datle Nízký GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
Bezlepkové těstoviny Vysoký GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 ovesné vločky ocelové řezané Nízký GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 
Ananasový extrakt Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 ananasový obrácený koláč Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Aromatizační práškový základ Střední GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Bezlepková celozrnná pita Střední GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Bezlepková palačinka Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Bílé cheddar koření Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Borůvkový extrakt Střední GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 brambůrky Střední GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Brusinková omáčka Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 celozrnná bulka na burger Střední GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Celozrnné fusilli Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
Celozrnné nudle Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 celozrnné žitné těstoviny Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Cheesecake kobliha Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 citrónový koláč Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Čokoládový croissant Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 cukrovinky oplatky bez cukru Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 Daim dort Střední GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Dipovací omáčka Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Divoké bobule Nízký GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 Donauwelle Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 dýňový chléb Střední GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 granola s dýňovými semínky a lněným semínkem Střední GI 55 GL 29 / 100 g 5/10 
Jablečný džem Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 jablečný koláč s pusinkami Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Jahodová náplň Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ječmenný knäckebrot Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Karobová tyčinka Nízký GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
Kokosové kousky Střední GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Koncentrát z višňové šťávy Střední GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 korpus na tartaletky Střední GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Kukuřičný a slunečnicový chléb Střední GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Kynutý muffin Střední GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 Langoš se sýrem Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Lasagnové těstoviny Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 limetkový koláč Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 listové těsto v kuličkách Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Maraschino třešeň Vysoký GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 bylinové krekry Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masa těsto Střední GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
mille-feuille Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 mochi zmrzlina Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Moruškový džem Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Müsli s hořkou čokoládou Nízký GI 50 GL 29 / 100 g 4/10 Olivová focaccia Střední GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Organické müsli obilí Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Ovesná mouka Nízký GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 ovocné pečivo Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ovocný dort Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Plátek quinoového chleba Střední GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Přírodní broskvová esence Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Proteinový pudink s příchutí malin Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ramen polévkový základ v prášku Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 sezamové tyčinky Střední GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 slaný bramborový chips Střední GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 smažený maniok Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Směs živin Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 špaldová houska Střední GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 
Špaldová houska Střední GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Špaldová mouka pečivo s džemem Střední GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 Strouhanka s máslem Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 těsto na coxinhu Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 
Těsto na knedlíky Střední GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 třešňový závin Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 tvarohová náplň do cheesecakeu Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 tvarohové koblížky Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 tvarohové pečivo Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 tvarohový kulička Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Vícezrnný křupavý chléb Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 višňová poleva Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Wasa žitný křehký chléb Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Wontonové těsto Nízký GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 základ na mandlové makronky Střední GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 žitné těstoviny Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Chapati Nízký GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
Suché pšeničné zrno Nízký GI 41 GL 29.2 / 100 g 6/10 
Bulgur Nízký GI 46 GL 29.2 / 100 g 6/10 
Celozrnný křupavý chléb Nízký GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
Celozrnný žitný křupavý chléb Nízký GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
Celozrnný žitný křupavý chléb Nízký GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 Púrí Střední GI 65 GL 29.9 / 100 g 4.2/10 
Pita chléb Střední GI 57 GL 29.9 / 100 g 3/10 Aroniový džem Střední GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Banánový chléb Střední GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Bílý morušovník Nízký GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 bio celozrnná modrá kukuřice Nízký GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 celozrnná brioška Střední GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
Celozrnné ovocné tyčinky (méně přidaného cukru) Nízký GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Cereální tyčinka bez cukru Nízký GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Čokoládový krém Střední GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Datlová a kakaová pasta Nízký GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
