ovocný dort
Střední GI
GL 29 na 100 g
- Contains antioxidants from berries
- High added sugar content
ovocný dort má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 9. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tato varianta představuje uspokojivou, krémovou alternativu s velmi nízkou GL 2, která pomáhá udržovat stabilní hladinu glukózy v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - Vysokoproteinový tvaroh s vlašskými ořechy a skořicíGL 2 na 100 g Tato náhrada poskytuje alternativu bohatou na bílkoviny s nízkou GL (GL 2), která zabraňuje rychlému vstřebávání glukózy způsobenému původním dortem.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ovocný dort je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 24 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 16 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains antioxidants from berries
- Provides some dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Processed flour and fats
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ovocný dort?
ovocný dort má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je ovocný dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ovocný dort má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak ovocný dort ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ovocný dort má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte ovocný dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
