Yokebe čokoládový prášek
Střední GI
GL 28 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
Yokebe čokoládový prášek má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Tato varianta poskytuje podobný čokoládový chuťový profil, přičemž výrazně snižuje glykemickou nálož z 28 na 4.
syrovátkový protein s kokosem a kakaem - Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými bobyGL 2 na 100 g Tato varianta nabízí krémovou alternativu s příchutí čokolády s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 2 oproti 28) a vyšším obsahem bílkovin.
- Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Toto je nutričně bohatá náhrada s nízkým glykemickým indexem (GL 1), která poskytuje uspokojivou texturu a zdravé tuky namísto prášku s vysokým GL.
Příbuzné formy
- GI 5 · GL 4 na 100 g značka: benefiber
Benefiber prášek - NutraBio Intra Blast prášekGI 60 · GL 12 na 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 na 100 g značka: athletic_greens
Zelený prášek - Čokoládový prášek pro kontrolu hmotnostiGI 45 · GL 18 na 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 na 100 g mesquite
Mesquite prášek - Přírodní sušený česnekový a cibulový prášekGI 30 · GL 21 na 100 g garlic onion blend
- MeltaGI 30 · GL 23 na 100 g značka: caro
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Yokebe čokoládový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 25 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje přidané vitamíny a minerály
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra-zpracovaný produkt
- Střední glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Yokebe čokoládový prášek?
Yokebe čokoládový prášek má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 28 na 100 g.
Je Yokebe čokoládový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Yokebe čokoládový prášek má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je syrovátkový protein s kokosem a kakaem.
Jak Yokebe čokoládový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Yokebe čokoládový prášek má glykemickou zátěž 28 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Yokebe čokoládový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
