Bezlepková palačinka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bezlepková palačinka má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Bezlepková palačinka řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bezlepková palačinka může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nižší přidaný cukr než běžná směs na palačinky
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Bezlepkové pro citlivé jedince
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaná směs ingrediencí
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 5.2g |
| Přirozené | 2.7g |
| Přidané | 2.5g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 5.5g |
| Nasycené | 1.1g |
| Nenasycené | 4.4g |
| Sodík | 340mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bezlepková palačinka?
Bezlepková palačinka má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepková palačinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bezlepková palačinka má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bezlepková palačinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepková palačinka má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →