Syrovátkové palačinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Syrovátkové palačinky má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Syrovátkové palačinky řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Syrovátkové palačinky je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 13g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 2.5g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrovátkové palačinky?
Syrovátkové palačinky má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Syrovátkové palačinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrovátkové palačinky má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Syrovátkové palačinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Syrovátkové palačinky má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →