Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Střední množství vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Obsahuje sodík
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 11g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 2.5g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem?
Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesná palačinka se syrovátkovým proteinem má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →