Klasická palačinka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Klasická palačinka má glykemický index 67, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Klasická palačinka řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Klasická palačinka je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Přítomnost přidaných cukrů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 3g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická palačinka?
Klasická palačinka má glykemický index 67, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasická palačinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická palačinka má střední glykemický index (67). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Klasická palačinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Klasická palačinka má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →