Wasa žitný křehký chléb

GI 45 · NízkýGL 8.7 / plátek7/10

Nízký GI

45 GI

GL 8.7 na typická plátek (30 g) · GL 29 na 100 g

Logi skóre 7/10

Wasa žitný křehký chléb má glykemický index 45, nižší než běžný žitný knäckebrot (60). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 8.7.

Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Wasa žitný křehký chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

330

Kalorie

65 g

Sacharidy

9 g

Bílkoviny

2 g

Tuky

na 100g

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje: lepek

Jaký je glykemický index Wasa žitný křehký chléb?

Wasa žitný křehký chléb má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 8.7; na 100 g je glykemická zátěž 29.

Je Wasa žitný křehký chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Wasa žitný křehký chléb má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma žitný knäckebrot má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami žitný knäckebrot v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Žitný křupavý chléb s tahini (22.5 na 100 g).

Zkontrolujte Wasa žitný křehký chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.