Bílé cheddar koření
Střední GI
GL 4.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 29 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
Bílé cheddar koření má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.4.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
Nutriční kvasnice - GL 1 na 100 g An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.
Sušené směsi bylinek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílé cheddar koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené | 17 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje trochu vlákniny
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílé cheddar koření?
Bílé cheddar koření má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.4; na 100 g je glykemická zátěž 29.
Je Bílé cheddar koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílé cheddar koření má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Nutriční kvasnice.
Jak Bílé cheddar koření ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílé cheddar koření má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Bílé cheddar koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
