dýňový chléb
Střední GI
GL 29 na 100 g
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
dýňový chléb má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 17. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dýňový chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 4.2 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains dietary fiber
- Source of plant protein
- Healthy unsaturated fats from seeds
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains added salt and sugar
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dýňový chléb?
dýňový chléb má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je dýňový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dýňový chléb má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Domácí lněný muffin.
Jak dýňový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dýňový chléb má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte dýňový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
