Žitná mouka typ 2000
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Žitná mouka typ 2000 má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 28 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Žitná mouka typ 2000 řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Žitná mouka typ 2000 je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Very high fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in micronutrients
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Contains gluten
- ✗ Lightly processed
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 305 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 13g |
| Rozpustná | 3.9g |
| Nerozpustná | 9.1g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žitná mouka typ 2000?
Žitná mouka typ 2000 má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 28 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Žitná mouka typ 2000 vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žitná mouka typ 2000 má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Žitná mouka typ 2000 ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Žitná mouka typ 2000 má glykemickou zátěž 28 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →