Žitná mouka typ 2000
Nízký GI
GL 28 na 100 g
- Very high fiber content
- Moderate glycemic load
Žitná mouka typ 2000 má glykemický index 45, vyšší než běžný Bio žitná mouka (34).
Aktualizováno 16. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Bio žitná mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Žitná mouka typ 2000 je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 305 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 13 g |
| Rozpustná | 3.9 g |
| Nerozpustná | 9.1 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Very high fiber content
- Low glycemic index
- Rich in micronutrients
- Moderate glycemic load
- Contains gluten
- Lightly processed
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žitná mouka typ 2000?
Žitná mouka typ 2000 má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 28 na 100 g.
Je Žitná mouka typ 2000 vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žitná mouka typ 2000 má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Bio žitná mouka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bio žitná mouka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Žitné těsto (23 na 100 g).
Zkontrolujte Žitná mouka typ 2000 v aplikaci Logi, s vaší porcí.
